ВСЁ О ПРИКОРМЕ: с чего начать? Когда какой продукт можно вводить? Как это было у Вас. Как к этому отнеслись ваши детки. Советы по этому поводу

Юлия

Мы начали в 6 месяцев с морковного пюре на обед, потом добавляла картофель и чайную ложку растительного масла (но только рафинированного). В 7 месяцев на ужин фруктовое пюре, либо рисовую кашу на воде с фр. пюре. В 8 месяцев стала добавлять немного мяса в овощные пюре. А творожок в 6,5 думаю немного рановато для кишечника.

Зоя

Лидия, действительно существует 2 мнения по поводу начала прикорма, или с овощей, т.к. это легкая пища, или с кефира, т.к. по своему составу близко к молоку. Но мы начинали свой прикорм с овощных пюре: картофель, морковь, кабачок, потом яблочко :-)

Зоя

а на счет кальция, из овощей-фруктов содержание кальция на 100 гр такое:

Зеленые овощи
Средние 40
Помидоры, огурцы 10
Морковь 35
Капуста 210
Лук порей 92
Лук 35
Фрукты
Банан 26
Виноград 10
Фрукты с косточками (сливы, абрикосы...) 12
Груша, яблоко 10
Апельсин 40
Сухофрукты 8

Мария

С 4 мес. начали вводить яблочный сок, потом яблочное пюре, потом овощи...(Кабачок , капуста и картофель)

Людмила

Аналогично, как и Мария!

Юлия

Как и у Марии, только еще +каши гречневая и кукурузная где-то с пяти месяцев

Дина

Своего малыша я начала прикармливать овощными пюре с 5,5 месяцев (цветная капуста, броколли, от картофеля сразу оказался, на морковь была аллергия), в 6 месяцев начала давать мясо и кашки: гречневую и рисовую. Сейчас нам 7 месяцев, недавно ввела пюре яблоко-тыква. Сок пока не даю! Нахожусь в сомнениях по поводу кефира и творожка: пора вводить или еще рано, самой делать или на детской кухне приобретать, что будет лучше?

Зоя

Идеальный рацион (по версии журнала "Твой малыш")

5-6 месяцев
6.00 Кормление грудью (адаптированной молочной смесью)
10.00 Овощное пюре, фруктовый сок
14.00 Кормление грудью (адаптированной молочной смесью)
18.00 Кормление грудью (адаптированной молочной смесью) или молочной кашей, фруктовое пюре 22.00 Кормление грудью (адаптированной молочной смесью)

7 месяцев
6.00 Кормление грудью (адаптированной молочной смесью)
10.00 Овощной суп-пюре с добавлением яичного желтка, свежий фруктовый сок
14.00 Кормление грудью (адаптированной молочной смесью)
18.00 Молочная каша, творог, фруктовое пюре
22.00 Кормление грудью (адаптированной молочной смесью)

Зоя

8-9 месяцев
6.00 Кормление грудью (адаптированной молочной смесью)
10.00 Овощной суп-пюре с добавлением яичного желтка, нежный мясной фарш
14.00 Молочная кашка, фруктовое пюре
18.00 Кефир, творожок, можешь дать немного
фруктового сока
22.00 Кормление грудью (адаптированной молочной смесью)

10-12 месяцев
6.00 Кормление грудью (адаптированной молочной смесью)
10.00 Овощной суп-пюре с добавлением яичного желтка, мясной (рыбный) фарш, фруктовый сок
14.00 Молочная каша, фруктовое пюре
18.00 Кефир, творог, несладкое детское печенье
22.00 Кормление грудью (адаптированной молочной смесью)

Зоя

Фруктовые соки и пюре - c 5-го месяца
Самый низкоаллергенный сок – из зеленых яблок. Начни прикорм с него. Затем введи грушевый, сливовый, абрикосовый. Сперва дай несколько капель. За 7-10 дней доведи до возрастной дозы: 10 мл умножь на возраст крохи в месяцах. Через 2 недели после первого сока в такой же дозе дай пюре из аналогичных фруктов. Пеки их в духовке и протирай через сито до однородной массы.

Овощные пюре - с 5-го месяца
Не вызовут аллергии картофель и цветная капуста. Вари овощи без соли. Сначала делай пюре из них. Чуть позже просто разминай вилкой на тарелке. В овощное пюре добавляй понемногу растительное масло (подсолнечное, кукурузное, оливковое). Начни с 1 г и постепенно увеличивай до 5 г (1 чайной ложки) в сутки.

Зоя

Зерновые каши - с 5-6-го месяца
Самые первые каши – из гречки, риса или кукурузы. Готовь их из расчета 5 г крупы на 100 мл наполовину разбавленного молока. Через 1-2 недели начинай варить кашу погуще – 10 г крупы на 100 мл разбавленного водой молока. Если ребенок аллергик, давай ему безмолочные каши, приготовленные на воде.

Сливочное масло - с 5,5-6,5 месяца
Добавляй его в кашу не более 0,5-1 чайной ложки на порцию. И кушать малышу будет вкуснее. А еще сливочное масло полезно и очень легко усваивается. Кроме того, это источник витамина А, который необходим для нормального обмена веществ, повышает иммунитет и укрепляет костную ткань.

Зоя

Творог - с 7-го месяца
Сначала давай пол-ложки. А к году постепенно увеличь порцию до 50 г. Творожок покупай самый свежий или бери его на молочной кухне. Этот продукт крохе необходим. В нем много кальция и фосфора, а белка почти столько же, сколько в мясе. Чтобы избежать белковой перегрузки, давай малышу творог не чаще двух раз в неделю.

Мясо - с 8-го месяца
Поначалу готовь белое мясо: курицу, индейку. Оно легкое и питательное. Затем разнообразь рацион говядиной, свининой и телятиной. Повремени с бульонами. Лучше вари мясо отдельно, перемалывай и предлагай в виде фарша вместе с овощным пюре. Первая порция небольшая – одна чайная ложка. Но к году можешь давать малышу уже 50 г мяса.

Зоя

Рыба - с 9-го месяца
Давай ее в виде паровых котлет и фрикаделек. Тщательно очищай от костей. Выбирай нежирные сорта (треска, хек, судак). Маленьким аллергикам давать рыбу можно только после 2 лет. Она содержит витамин D и жирные кислоты, которые нужны ребенку для формирования нервной системы и мозговой ткани.

Сырые овощи - с 1,5 года
Приучи малыша кушать разные овощи. Ведь каждый из них содержит ценные компоненты. Укрепить иммунитет ребенка помогут огурцы, мандарины и персики – источники витамина С. Зеленые листовые овощи богаты витамином А.

Яйца - со 2-го года
Желточек начинай давать с 6-го месяца. Сначала 1/8 его часть (яйцо должно быть сварено вкрутую). А к годику – половинку. Белок может вызвать аллергию, поэтому его вводят только после года. На первых порах деткам дают 1 яйцо в 2 дня. Вари яйцо не менее 7 минут. Так ты исключишь возможность заражения сальмонеллезом.

Зоя

Коровье молоко - со 2-го года
У некоторых деток бывает аллергия на белки цельного коровьего молока. Поэтому его можно заменить козьим. Отлично подойдут и продукты из него – брынза, творог, кефир. Малышу можно предложить и вкусные витаминизированные молочные напитки.

Ржаной хлеб - со 2-го года
Сухарики из белого хлеба можно понемногу давать уже в 7 месяцев. Но хлеб с отрубями вводи позже, потому что в нем много пищевых волокон, которые затрудняют переваривание и всасывание. Хлеб грубого помола содержит витамины группы В, а также железо, цинк и магний.

Diana

Ми начели птокармлеват нашу принцесу в 4 месеца. я ей давала яблочное и маркобное пюре, от супа сурпу. я ей давала дескй чаи и соки разние. В 5 месецав ана кушала кашки разныие кроме риссавои. Ей било гдето 6 месезав ана откасалас от груди. как мои детский врач скасал ето не плоха. гдето в 10,5 ана кушала у нас все. И шяс нам будет 26 априля 2 года и ми едим все. (Y) :-D

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25