● 
ДИЕТЫ ДЛЯ МАМОЧЕК (ИЛИ КАК ПРАВИЛЬНО ПОХУДЕТЬ)
Ольга
Полностью согласна с Алиной- если нет по близости бабушек, дедушек, муж почти все время на работе, надежда только на себя- то никакой диеты не нужно. 1 размер одежды испарится- проверено на себе.(Y)
Светлана
Это точно!!! до беременности 50-52кг, к 10мес малыша-около 48кг!!! без диет и упражнений (да еще малыш - ягоза) :)
Sergej
Я после рождения моих близнецов (Z) (Z) ( им сейчас 11 месяцев ) поправилась на 12 кг, сейчас сбавляю вес тем, что отказалась от углеводов,( ничего мучного, хлеба , картошки, и конечно же никаких сладостей). Похудела за 4 месяца уже на 7 кг. Девчонки , кушайте побольше овощей и фруктов , это поможет не только похудеть , но и очень хорошо для кожи !!!
Виктория
А я вот + 10кг. Сейчас, конечно, похудела немного... Но это я пол года в тренажерном вкалывала, а потом просто рот закрыла... Девочки, но ведь это ж ненормально... Хочу к эндокренологу пойти. До родов у меня небыло проблемы поправиться или похудеть. А сейчас вес стоит на месте - хоть что делай...:'(
Наталья
Ой, девочки у меня ни бабушек, ни нянь и муж всегда на работе, и ребенок егоза. Ведем активный образ жизни. А вес с места практически не двигается:-(. Вот как это называется?! Наверное нужно вообще прекращать кушать (ведь я не ужинаю).:-(
Аня
У меня все абсолютно также, как и у Натальи. Ребенку год, сижу с ним сама, а вес набранный как был, так и ныне там
Нотика
А я при беременности набрала 53кг.Мой вес был 42 кг,а рожать шла 93кг.Ето был для всех шок а для меня в особенности. Но как вес быстро пришел так и ушел.Сейчас вешу 47 кг.Ни одной розтяжки. Ни какие диеты,кушаю как кушала.И ночью в 12 могу поесть.Все от организма зависит.
Виктория
От гаромонального фона зависит...
Марина
Я была до беременности 60, на роды - 81кг, после - 65кг. За время кормления (10мес) вернулась в прежний вес, но потом за полгода я стала 68кг, вот пытаюсь остановить этот процесс роста, который начался после, того как масявка отказалась от груди. но пока не очень выходит.:'(
Тетяна
У меня история куда плачевнее!!! Восемь лет назад мне сделали операцию на позвоночнике, после кололи гармоны. Я за полтора месяца набрала 35 кг(md).Все эти годы я пыталась сбросить вес. Я и диетами, и окдированием, и всякой фигней разной-эффект есть, но не надолго:-(.Полтора года назад я забеременела, страшно боялась, что поправлюсь еще больше. Но получилось наоборот.Я просто заставляла себя кушать и худела...(md)И как только я начала кормить началось страшное!!!!!!!!!!!!! Я стала так ЖРАТЬ, после каждого кормления я залетала на кухню, открывала холодильник и ела ВСЕ, что можно было есть.За два месяца я набрала еще 15 кг. И вот что теперь делать, я не знаю, вес стоит на месте...:'(А еще мне говорят, что я не похудею, потому что те , кому кололи гормоны не худеют... Вот так...:'(:'(:'(
Наташа
у меня тоже была истерика из привычного веса54 стало 68,да при росте 1,54:-O ужас шарик.А теперь опять55,уже спокойна,ура.качу коляску с доней,а рядом бежит еще одна,двое детей и мама в форме.Мое мнение-ЧТО сохранить девичьу фигуру можно только в памяти-это не правда, мы не имеем права выглядеть плохо понятное дело придется попотеть.заходите ко мне в группы там есть группа -60.там даже кормящие мамочки на ней сидят.Удачи
Елена
Незнаю что поможет, кто-то модет скажет, уже хорошо, а я не давольна. Любимый вес 45-48 кг (при росте 156 см.), а за зимуперед беременностью растолстела до 52 кг. Чувствовала себя толстухой. За беременность добралась до 64кг, а после родов стала 58кг. И вот самое интересное: кормила ребенка 10 мес. только грудным, сцеженным молоком (неимоверный труд, но все для ребенка), сейчас нам 1,5г, нет помощи ни бабушек ни папы и сынуля- егоза. Не ем, не пью, с сыном и на занятиях и на улице уматываюсь, а вес как стаял на 55 кг так не чем сдвинуть не могу. Как это называется?
Ирина
Я сидела на системе "-60". Скинула за месяц 5 кг. В общем было-бы и больше наверное... но с праздниками и днями рождениями систему забросила... Вот планирую снова занятся собой... Сейчас у меня 60 кг, нужно скинуть совсем немного - еще килограмм 5...
Ольга
Ирина, расскажите, пожалуйста, про систему "-60"
Ирина
Всем привет!!!;-) Девочки, вы главное не отчаевайтесь!!! У меня тоже проблема с лишним весом. До беременности я весила 60кг, после 74.Я была в шоке. Ничего не помогало мне, ни грудное вскармливание, ни активный образ жизни. Дочурке сейчас 1год и 8мес. На диетах сидеть не могу, сила воли не позволяет, очень люблю поесть.И вотс апреля я решила не есть после 18.00 (где-то вычитала, что помогает), по-максимуму отказалась от мучного и сладкого.И что вы думаете, за 2 месяца -6,5кг. Для меня это очень хороший результат(fr)(Y)Буду продалжать в том же духе, ведь есть стимул... И вам всем я тоже желаю удачи!!!(F)
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17
