● 
ДИЕТЫ ДЛЯ МАМОЧЕК (ИЛИ КАК ПРАВИЛЬНО ПОХУДЕТЬ)
Полина
Всем привет!Моей дочке скоро год,я еще грудью кормлю,но до сих пор немогу убрать живот.Хоть он и небольшой,но он есть.Я уже не ем после 18ч.пресс качаю,вроде появляются результаты,но уже лето скоро!Думаю неуспею.
Ирина
Ольга Шорох писала: " Ирина, расскажите, пожалуйста, про систему "-60" в принцыпи сложности особой нет... на завтрак едите, что захочется... Обед отварное, тушеное, овощи Ужин или овощи, или отварное мясо или отварную рыбу без масла... Ужин не позднее 6 часов вечера. На одноклассниках есть группа "Система -60" (можно посмотреть у меня в группах) Если интересно, пишите в личку, я дам ссылку на еще форум с этой систмой...
Анастасия
За время беременности набрала 20 килограмм, сейчас моему малявке 8 месяцев, и я уже вернулась к весу первоначальному,как похудела?во-первых кормила и кормлю до сих пор грудью, придерживаюсь диеты ничего сладкого, жирного, мучного, но иногда когда очень хочется немного позволяю себе, а во вторых ляля очень неспокойная веду подвижный образ жизни
Алина
Я во время второй беременности набрала 20 кг. Нам уже год, осталось еще кг 7 скинуть. Я стараюсь не кушать на ночь, облегчаю ужин или вообще не ужинаю.
Cветлана
Вместо ужина пить кефир!
Светлана
а у меня рост 167, я до бер, весила 60-63 кг, размер 42-44 насила (у меня тяжелая кость) поехала рожать 91 кг:-O, сейчас дочке почти 7 мес, я не сижу в принципе на диете (дочь искуственица с родения) росто не ем до 12 дня и после 20 вечера, отказалась от белого хлеба. сейас вешу 69 кг, и это я ещё попраилась после юбилея свекрови, уж очень торт был вкусным:-D
Виктория
Я вот уже давно не ужинаю, и завтракаю-обедаю чуть; если хочется есть, ем йогурт собственного приготовления. Ничего не меняется! :'(
Roza
Хочу сказать о том, что некоторые именно от кефира поправляются. Представьте как он в желудке у вас ночью бродить начинает. Лучше чаек - без молока, сахара ..... и без заварки.
Виктория
вот на ночь ничего не ем... пью в основном...
Ирина
кстати, мне очень многие хвалили молокочай... цеый день разгрузочный, на чае с молоком... может кому будет интересно...
Ольга
вернулась в форму только после того.как перестала после 18 кушать. еще классная вещь-медовое обертывание, делаю сама дома. от целлюлита ни следа. выпиваю 1.5 литра воды в день. 3 чашки из них с лимоном. очищается организм и быстро уходят кг(Y)
юля
молокочай не подходит для кормящих мамочек.
Юлия
Девченки! Есть еще диета, называется "Суп для толстяков". Если интересует, напишу. Раситана на 1 неделю, НЕ ГОЛОДАЕШЬ.
Любовь
Конечно интересно, напишите!
Марина
Наталья Акубжанова , поделитесь секретом похудения!
Я пробовала так худеть, мне хорошо подходит, может есть какие-то особенности из опыта?
После беременности прибавила 20 кг( после того, как весила 45!!!)Сейчас 50, хочу весить как раньше, уже так близко к цели!
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17
