Главная > ДЕТСКАЯ КУХНЯ

ДИЕТЫ ДЛЯ МАМОЧЕК (ИЛИ КАК ПРАВИЛЬНО ПОХУДЕТЬ)

 

Екатерина

 

Девочки,подскажите как убрать живот и бока. Я сынишку кормила до 2, держалась в форме,а после того как перестала кармить начала наберать вес.

 

Лина

 

Екатерина, попробуйте заняться Бодифлексом.

 

Олеся

 

Ой девочки.Конечно покажусь смешной но я правда не знаю какой это хлеб из грубого помола муки.Ведь его только разрешается есть если хочешь похудеть.Везде о нём говорят,а я не знаю что это за хлеб и как он выглядит.Это обыкновенный чёрный что ли или с отрубями?*-) :-$ Подскажите пожалуйста

 

Анастасия

 

Что такое "Бодифлекс"? Это дыхательная гимнастика, разработанная американкой Грир Чайлдерс. Ее упражнения обогащают кровь кислородом. Кроме того, "Бодифлекс" укрепляет мышцы живота и массирует органы брюшной полости, что помогает справиться с проблемами кишечника и запорами.

 

Олеся

 девчёнки спасибо что я от вас узнала про систему минус 60.Я решила попробовать и за неделю скинула 5 кг.Я просто счастлива.Конечно до моего желаемого веса ещё далеко.Но результат виден и буду стремиться.Я уж и не надеялась что смогу так просто терять вес.На этой системе реально проще чем на диетах.И я продолжаю кормить ребёнка что самое главное.правда молока нмного меньше стало.но малышу хватает так как мы ещё прикорм кушаем.ему ужу 7.5 месяцев
 

Екатерина

 

Зашла в тему и уже последние 10 страниц только просьбы пригласить в группу и ни одной диеты. Где диеты? Пишите просьбы в личку участника, а не на форуме. Спасибо за понимание! (F) 

 

дарья

 

А ещё лучше посылась запрос в понравившуюся группу, и модераторы или администратор удовлетворит его! Потому что и на форум , и в личку (md)......

 

дарья

 

И прекратите восхвалять молокочайные разгрузочные дни! Из всех разгрузочных дней- этот самый не верный в качестве подмоги в похудении, очищении организма или толкании веса! Наберите в поиске разгрузочные дни и вы увидете, что для этих целей- разгрузочный день на яблоках или твороге, а р.д. на МЧ показан для сердечников и др. с накоплением жидкости в тканях... Словом если здоровый человек сидит день на МЧ, то он просто обезвоживает организм, за счёт этого и теряется вес, но восстанавливается, как только организм возьмёт потерянную воду!

 

дарья

 

попробуйте имбирный чай, помимо многих его достоинств( иммунитет, ускоряется обмен веществ и многое другое) этот напиток является своего рода безалкогольным глинтвейном- очень хорошо полезно приятно согревает изнутри в зимние холода!

 

вераника

 Что такое система минус 60 ?научите
 

ирина

 

А я когда кормлю грудью всегда худющая!!!!!!!

 

Настя

 

Девочки! А кто нибудь пробовал диету от Аниты Цой?

На грейпфрутах и яйцах сидеть.

И еще просьба: напишите в личку кто-нибудь в чем суть диеты минус 60? Спасибо заранее! (F)

 

Татьяна

 

Привет, Присоединяюсь к Насте Аешиной, столько отзывов по диете минус 60, а суть не понятна, просьба напишите в личку.

 

Жанна

 Я после родов набрала лишних 7 ка.Сейчас села на диету.Полностью исключила все мучное,жирное,жареное мясо и картошку.До обеда  и после 7 только кефир или яблоки.Никаких борщей с жирной свининой.Хлеб заменила хлебцами.За неделю 3 кг можно сбросить не напрягаясь.У меня весов нет,но результаты на лицо.И еще 10-15 мин физич.упражнений(для груди и живота).Был большой живот,сейчас практически как до родов.Напишите про систему -60.
 

Юлия

 

Девочки, а кто подскажет, после кесарево, когда можно начинать качать пресс? И можно ли крутить обруч? После родов вес вроде уходит, а животик еще нет.:-$

 

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17